В июне в Доме молодёжи Василеостровского района 2020 года состояласть психологическая онлайн лаборатория «Партнерские отношения», которая представляла собой цикл из 4х психолого-профилактических вебинаров.
Актуальность программы связана с тем, что конфликты в семье, неприятие сверстниками, неумение вести себя в конфликте порождают сильные стрессы и снижают уверенность в себе. Неумение выстраивать отношения и справляться с социальными стрессами являются причинами ухода от реальности в зависимое поведение.
Программа цикла:
1. 6 июня вебинар «Как мы манипулируем друг другом. Манипуляции в партнёрских отношениях». – исследование тактик психологических манипуляций, манипуляторов в семье и обществе, лиц, подверженных влиянию манипуляторов.
Слушатели выполнили два практических теста для самопознания: «Подвержен ли я манипуляциям?» и «Я манипулятор или актуализатор?»
Ссылка: https://vk.com/dom65?z=video874888_456239053%2Fe13a8f817ae0875a39%2Fpl_wall_-20668429
2. 11 июня вебинар «Конфликты в семье. Как построить гармоничные отношения?». – изучение видов конфликтов и их причин.
Слушатели осознали, как незрелость личности влияет на деструктивность прохождения конфликта.
Участники выполнили тест «Пять стратегий поведения в конфликтной ситуации» Дональда Томас Кэмпбелла, который направлен на изучение стратегий поведения личности в конфликте.
Ссылка: https://vk.com/dom65?z=video874888_456239055%2Fbeeb7033bebb07acfe%2Fpl_wall_-2066842
3. 18 июня вебинар «Что такое сны? Мне снится бред или сны важны для нас?». – исследование вытесняемых переживаний.
Внутренний конфликт личности в результате ее несостоятельности в трудной жизненной ситуации порождает сильную тревогу, которая вытесняется в виде кошмаров или психосоматических заболеваний.
Участники прояснили, что у людей, имеющих внутренние конфликты, есть некоторые схожие черты, к которым относятся: повышенная мнительность, тревожность, раздражительность, нетерпеливость, обидчивость,· зависимость от стороннего мнения,· повышенная требовательность к себе и окружающим и т.д
Слушатели выполнили практику по изменению своего отношения к препятствиям на пути к мечте, чтобы эффективнее и быстрее добиваться своего.
Ссылка: https://vk.com/dom65?z=video874888_456239056%2F5f64a1e037620e63a9%2Fpl_wall_-20668429
4. 25 июня вебинар «Я не верю в себя, не люблю и не ценю. Как увидеть себя настоящего?». — исследование отношения к себе в связи со сложностями построения отношений.
Любовь к себе всегда коррелирует с возможностью любить другого. «Я не люблю себя» — это может быть и внушённые установки: «я не верю в себя», «не ценю», «я не нужен», «не важен», «у меня ничего не получиться».
На занятии участники разобрали понятие какие родовые, семейные установки влияют на них, на их отношение к себе.
Ссылка: https://vk.com/dom65?z=video874888_456239057%2F3555220318dbe7a1b5%2Fpl_wall_-20668429
Каждое занятие проходило в виде теоретической части и практического задания, связанного с познанием себя и личностным ростом.
В онлайн курсе приняли участие студенты «Колледжа судостроения и Прикладных технологий» и «Академии Управления Городской Средой Градостроительства и Печати», участники Психологического клуба «У Фрейда», жители Санкт-Петербурга.
В результате подростки и молодые люди получили:
— способность лучше понимать себя и окружающих
— навык социального взаимодействия в чате
— новое, более эффективное отношение к себе и трудностям
— компетенции в разрешении конфликтов без манипуляций