Как помочь человеку, который может совершить суицид? Как преодолеть жизненные трудности и справиться с тревогой? Где можно получить помощь и поддержку?
На все эти и многие другие вопросы получили ответы студенты студентов Колледжа телекоммуникаций им. Кренкеля на тренинге по профилактике суицидального поведения «Как справиться с тревогой?»
Учащиеся совместно с психологом Юрием Владером разобрали:
— Причины возникновения и развития суицидального поведения,
— Виды и причины конфликтов,
— Стратегии конфликтного поведения,
— Виды тревоги, уровни тревожности, способы работы с тревожностью.
В обсуждении студенты попытались проанализировать связь между инстинктом самосохранения и программой самоуничтожения. В практической части участники семинара выполнили тест «Как я реагирую на стрессовую ситуацию», где каждый смог отследить свою реакцию на стрессовое событие.
