12 ноября в Доме молодёжи Василеостровского района прошёл семинар «Кризис как точка роста», посвящённый профилактике суицидального поведения среди молодёжи. Участниками стали студенты колледжа филиала ВГУЮ (РПА Минюста России). Мероприятие провели специалисты отдела психологической поддержки и профориентации молодёжи совместно с практикантами из СПбГИПСР – будущими психологами.
В ходе семинара участники обсудили, что такое кризис и чем он отличается от временных трудностей, какие кризисы бывают, какие задачи стоят перед человеком в подростковом, юношеском и других кризисах. На примерах героев фильмов и сериалов разобрали, как переломные моменты переживают разные люди. Отдельный блок был посвящён способам справляться с кризисами: участники собрали список того, что помогает им, и обсудили, что помощь может быть внешней — обращение к психологу, доверенному взрослому или специалисту.
В практической части ребята выполнили упражнение «Колесо жизненного баланса»: оценили сферы своей жизни, выбрали одну западающую и сформулировали конкретные действия на неделю, чтобы сделать её лучше.
Участники активно включались в обсуждения, делились мыслями и задавали вопросы. Семинар помог им не только понять, что кризис — это нормальная часть жизни и точка роста, но и освоить практический инструмент, который можно применять самостоятельно.
