18 ноября в Доме молодежи Василеостровского района состоялся глубокий и важный разговор на тему профилактики суицидального поведения среди молодежи. Семинар «Кризис как точка роста» собрал студентов Колледжа судостроения, информационных и прикладных технологий, чтобы они вместе с психологами смогли найти ответы на сложные вопросы.
Теоретический блок от Дениса Кудрявцева был посвящен фундаментальным вещам:
• Какими внутренними ресурсами мы можем пользоваться в стрессе?
• Как целеустремленность, уверенность в себе и адекватная самооценка помогают выстоять в трудные времена?
• Что такое конфликтоустойчивость и как она связана с личностным ростом?
Денис Юрьевич наглядно разобрал пять стратегий поведения в конфликте по модели Мортона Дойча, показав на примерах какие стратегии ведут к тупику, а какие — к развитию.
После этого Диана Шалагина провела для собравшихся практикум. С помощью методики «Переверни ситуацию» участники учились:
• Видеть возможности для роста там, где обычно опускаются руки;
• Менять угол зрения на неприятные события;
• Находить в себе силы и новые смыслы даже в самых непростых жизненных сценариях.
Работая с конкретными кейсами (провал выступления, травля в соцсетях, давление семьи и т.п.), студенты на практике убедились: кризис — это не конец, а точка, где можно пересмотреть приоритеты и стать сильнее.
