23 октября в мультимедийном пространстве «Трансфорс» Дома молодёжи Василеостровского района состоялся семинар «Альтернатива — есть!». Мероприятие, направленное на профилактику аддиктивного (зависимого) поведения и формирование здоровых жизненных стратегий, собрало студентов Колледжа судостроения, информационных и прикладных технологий.
В течение полутора часов с будущими судостроителями работал психолог ДМВО Денис Кудрявцев. Семинар стал для ребят живым пространством для диалога, самоисследования и отработки практических навыков.
Ключевые моменты встречи:
Погружение в проблему через мультимедиа: Началом серьезного разговора стал просмотр и последующее обсуждение авторских профилактических видеороликов «Альтернатива есть», «Аттракцион», «Выбирая жизнь», созданными студийцами и коллективом Дома молодёжи. Студенты анализировали, как принимаются решения в сложных жизненных обстоятельствах и к каким последствиям они могут привести.
Работа с внутренними ресурсами: Центральной частью семинара стала практическая работа по выявлению и оценке личностных ресурсов. Участники прошли специализированный тест «Мои качества личности, мои ресурсы», который помог им определить свои сильные стороны — целеустремленность, уверенность в себе, решительность, умение решать конфликты.
От теории к практике: После тестирования студенты в мини-группах обсудили свои результаты, обменялись впечатлениями и получили обратную связь от психолога. Этот формат позволил не только лучше понять себя, но и научиться конструктивно обсуждать важные темы со сверстниками.
Закрепление знаний в игровом формате: Ярким и запоминающимся финалом семинара стала интерактивная викторина «Проверь себя», проведенная с использованием возможностей мультимедийного пространства «Трансфорс». В формате живого соревнования ребята закрепили полученные знания о механизмах формирования зависимостей и здоровых способах борьбы со стрессом.
Обратная связь: В завершающих анкетах многие участники отметили, что семинар заставил их задуматься о ценности личного выбора и ответственности за него. На вопрос «Что ты можешь посоветовать другу, который попал в сложную ситуацию?» самые частые ответы были: «Не замыкаться в себе», «Обратиться за помощью», «Найти альтернативу в спорте или хобби».
«Сегодняшняя встреча показала, насколько ребята открыты к диалогу и саморефлексии. Они активно искали ответы на непростые вопросы: что такое настоящая независимость, где черпать силы в кризисной ситуации и как уметь говорить "нет". Это именно те "прививки", которые формируют устойчивость к пагубным соблазнам», — поделился впечатлениями психолог Денис Кудрявцев.
