В апреле в рамках антинаркотического месячника в Доме молодёжи Василеостровского района 2020 года состоялась психологическая онлайн лаборатория «Зависимости и созависимости», которая представляла собой цикл из 4х психолого-профилактических вебинаров.
Актуальность программы связана с тем, что зависимое поведение как уход от реальности тесно связано с дисфункциональностью семейной системы, где члены семьи способствуют поддержанию зависимости своим отношением.
Программа цикла:
- 9 апреля вебинар «Зависимости и созависимости»– изучение социально – психологических причин аддиктивного поведения.
Участники выполнили несколько упражнений: «Что для вас зависимость», «Ваши черты личности, ресурсы и цели», «Моё будущее через три года» для повышения осознанности и развитии навыков целеполагания.
Участвовали 20 человек
Просмотров 776
Ссылка: https://vk.com/dom65?z=video874888_456239044%2F6c1edbe952a86c6520%2Fpl_wall_-20668429
- 16 апреля вебинар «Панические атаки. Страхи. Фобии. Как жить дальше?» – изучение психо – социальной модели панических атак как острых стрессовых реакций.
Множество людей страдают от данной проблемы, которая затрагивает не только психологический комфорт, качество жизни, но и физическое здоровье. Неспособность выдерживать стрессы и справляться со страхами вызывает стремление уйти от реальности или получить быстрый способ успокоения.
Слушателиосознали, как конструктивно справляться со страхами.
В вебинаре участвовали 25 человек
Просмотров: 1100
Ссылка: https://vk.com/u_frejda?z=video874888_456239045%2F7db524f111692205f2%2Fpl_post_-20668429_8238
- 23 апреля вебинар «Зависимости — как бессознательный уход от внешних и внутренних конфликтов» – исследование вытесняемых переживаний и тревог как факторов психологической неустойчивости.
В ходе обсуждения участники выяснили, что родовые сценарии, семейные установки могут формировать зависимости. В этом случае зависимость может являться бессознательным уходом от травмирующих ситуаций.
В практической части ребята попытались почувствовать, осознать свои внутренние качества личности и их влияние на собственную судьбу и возможность ухода в зависимое поведение.
Участвовало 20 человек
Просмотров 723
Ссылка: https://vk.com/dom65?z=video874888_456239046%2Fvideos-20668429%2Fpl_-20668429_-2
- 30 апреля вебинар «Ресурсы и цели личности как фактор независимого поведения» — формирование психологических ресурсов устойчивости.
Любовь к себе всегда коррелирует с возможностью любить другого. «Я не люблю себя» — это может быть и внушённые установки: «я не верю в себя», «не ценю», «я не нужен», «не важен», «у меня ничего не получиться».
На занятии участники разобрали понятие какие родовые, семейные установки влияют на них, на их отношение к себе.
Количество участников: 25 человек.
Просмотров 620
Ссылка: https://vk.com/dom65?w=wall-20668429_8368
Каждое занятие проходило в виде теоретической части и практического задания, связанного с познанием себя и личностным ростом.
В онлайн курсе приняли участие студенты «Колледжа судостроения и Прикладных технологий» и «Академии Управления Городской Средой Градостроительства и Печати», участники Психологического клуба «У Фрейда», жители Санкт-Петербурга.
В результате подростки и молодые люди получили:
— способность лучше понимать себя и окружающих
— навык социального взаимодействия в чате
— формирование конструктивных жизненных установок
— компетенции в совладании со стрессом
Результаты цикла вебинаров:
Общее количество участников – 85 участников
Общее количество просмотров – 3219 просмотров